EN QUE CAMPO LABORAL SE INSERTAN ESTOS PROFESIONALES

Actualmente la población en general, sin distinción de edad ni sexo, necesita hacer actividad física. Ya no se relaciona la misma solo con la Estética, sino que esta directamente relacionada con salud y la calidad de vida. Por ese motivo, prácticamente todas las ramas de la medicina la recomiendan. El Instructor de Gimnasia como el Entrenador Personal, deben contar con una formación especializada e integral , que les permita dar respuestas efectivas, contenedoras y atrayentes a sus alumnos, pero siempre

UBICACION

INSTRUCTORADO DE
PILATES INTEGRAL

8 MESES DE DURACION
5 Horas semanales de capacitación

DISTRIBUCIÓN CARGA HORARIA SEMANAL

3 hs “Planificación de Clases Grupales”
Prácticas
2 hs “Anatomía. Biomecánica y Fisiología” Teóricas
   
3 hs “Planificación de Clases Grupales” Prácticas

Práctico de Pilates mat

Postura correcta en la posiciones de parado; sentado; acostado en decúbito dorsal, ventral y lateral; en posición de banco; y en apoyos faciales libres.- Técnica correcta de ejecución de los ejercicios del método y de sus variantes; detección y corrección de errores - Adaptaciones de los ejercicios según el nivel de los alumnos - Metodología de enseñanza de ejercicios de mayor dificultad - Análisis anatómico y funcional de los ejercicios - Inclusión de los principios de Pilates a cada ejercicio - Engranajes biomecánicos, aplicación práctica como elemento esencial para el armado de la clase - Organización y armado de la clase según el objetivo
Ejercicios de elongación general y de la musculatura más involucrada en las clases de pilates mat - La música, - Utilización e implementación de diferentes elementos (pelota, fit ball, rolo, bandas, pesitas) - Clase típica de pilates mat - Clase de Salón de fitness con ejercicios del método Pilates.

Práctico de Pilates Reformer

Descripción del reformer y sus accesorios - Postura correcta en las diferentes posiciones Utilización de elementos Técnica correcta de ejecución de los ejercicios y de sus variantes; detección y corrección de errores - Corrección postural en las diferentes posiciones y con los diferentes elementos - Práctica de los ejercicios de mayor dificultad, variantes y metodología de aplicación - Utilización e implementación de elementos externos (Pelota, fit ball y aro) - La música e indumentaria, diferencias con el mat. - Pilates Reformer y embarazo - Profilaxis, controles articulares a tener en cuenta con personas con patologías - Ejercicios de elongación general adaptados al reformer y aplicación de los diferentes métodos de flexibilidad - Clase de nivel principiante, intermedio y avanzado

  

 

  
 

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