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Las
fechas, horarios y costos de los Perfeccionamientos aquí
mencionados, como otros que se programen, así como
Jornadas Intensivas de fin de semana.
Se comunican VIA MAIL a toda la base de datos del Instituto
Para registrarte envía tu mail a:
info@sanfernandocentro.com |
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BODY WEIGHT
Duración 2 meses 1 vez x semana
1 ½ hs |
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Combina ejercicios del Método
Pilates, de flexibilidad y de gimnasia localizada tradicional |
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TOTAL FIGHT
Duración 2 meses 1 vez x semana
1 ½ hs |
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Otra forma de diagramar clases de estilo
marcial. Aplicando variadas en innovadoras técnicas
y métodos |
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FLEXIBILIDAD
Duración 2 meses 1 vez x semana
1 ½ hs |
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Técnicas de ejecución
de ejercicios de estiramiento y flexibilidad, aplicadas
a clases grupales y personalizadas |
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DINAMIK Duración
2 meses 1 vez x semana 1 ½ hs |
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Programa de trabajo localizado con elementos
de carga. Utilizando métodos de entrenamiento de
Fuerza y Potencia |
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RITMOS (Latinos-Reggeton)
Duración 2 meses 1 vez x semana 1 ½ hs |
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La posibilidad de enriquecer las coreografías
con pasos y desplazamientos venidos de la danza |
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TÉCNICAS DE
BOX Duración 2 meses 1
vez x semana 1 ½ hs |
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Variedad en técnicas de ejecución
aplicando posturas, golpes, movimientos de box |
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STEP I Duración
2 meses 1 vez x semana 1 ½ hs |
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La utilización este elemento con
la correcta técnica de ejecución, variedad coreográfica
y de aplicación. |
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JOXING Duración
2 meses 1 vez x semana 1 ½ hs |
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Programa de entrenamiento aeróbico
– anaeróbico, que se organiza por niveles durante
la misma clase |
